Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie sain , il est important de nourrir de son corps. Une alimentation équilibrée est la base d'une bonne santé. Il faut intégrer des céréales complètes, et en quantité suffisante. L'eau, aussi , est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité d'exercice